Билки, навици и храни за добро храносмилане

  • Лектор: маг. фарм. Бояна Иванова
  • 17 май 2025 г. от 10:00 ч.
  • Онлайн
Билки, навици и храни за добро храносмилане

Искате ли да се радвате на по-добро храносмилане и да се преборите с честите неразположения предизвикани от стрес и нездравословна среда? Кои билки и лечебни храни помагат за здравето на храносмилателната система ще научите от маг.фарм. Бояна Иванова, фитотерапевт и консултант по балансирано хранене.

В рамките на този мастър клас ще разгледаме

  • Кои са най-честите храносмилателни нарушения и как можем да им повлияем с природни средства;
  • Повече от 50 лечебни билки, които въздействат благоприятно на храносмилането;
  • Ще акцентираме на билките с научно доказан ефект в терапията на различни функционални храносмилателни нарушения;
  • Кои навици на хранене съдействат за поддържане здравето на храносмилателната система;
  • Билкови чайове със силно изразено противовъзпалително и карминативно действие за подобряване на мотолитета и секреторната активност на храносмилателната система;
  • Функционални храни и лечебни подправки, който да включим в седмичното меню;
  • Идеи за свежи домашни напитки с пресни билки и храни за подобряване на храносмилането;
  • Основни грешки в начина на хранене, които компрометират храносмилането.

Ще научите също:

  • Как да се справяте ефективно с вредното въздействие на забързания начин на живот върху храносмилателната система;
  • Кои са предимствата на билколечението и как да приемате билките безопасно;
  • Как правилно да приготвяте билкова запарка и отвара и как да съхранявате билките у дома.

Този мастър клас е за Вас ако:

  • Искате да научите най-ефикасните природни средства за подобряване на храносмилането;
  • Искате да усвоите полезни навици, които ще ви помогнат да се предпазите от храносмилателни проблеми;
  • Държите да приемате билките и фитопродуктите безопасно и вярвате в тяхната лечебна сила.

Какво ще получите:

Общност

Възможност за участие в Клуб Форум Здраве (статии, онлайн събития и общество на здравна и уелнес тематика).

Медицински достоверно

Съдържание базирано на широки научни познания и дългогодишен опит в областта на нутритерапията и превантивната медицина.

Практически приложимо

Подробна практически приложима информация, с конкретни насоки и предпазни мерки.

Интерактивно

Събитие на живо с отговори на въпроси, както и възможност за индивидуални въпроси към лектора след събитието.

Лектор

маг. фарм. Бояна Иванова
фитотерапевт и консултант по хранене

Здравейте. Аз съм Бояна Иванова, магистър-фармацевт и квалифициран специалист по „Лечебни растения и фитопродукти”. Моето призвание практикувам като фитотерапевт и консултант по балансирано хранене, помагайки на хората да подобряват своето здраве чрез лечебната сила на природата и осъзнат избор към по-здравословен живот.

Искрено вярвам в холистичния подход на природната медицина, която разглежда човека като едно цяло с всички аспекти на неговото физическо, ментално и емоционално състояние. С удоволствие споделям опита и знанията си в областта по време на семинари по научно базирана фитотерапия и здравословно хранене.

Всички мои проекти фокусирам върху персоналната грижа за здравето и съвременните стандарти в превантивната медицина. В тази връзка още през 2018 година разработих продукта Кулинарна таблица, който помага на хиляди хора да се хранят с лекота по-здравословно.