Билки, навици и храни за добро храносмилане

  • Лектор: маг. фарм. Бояна Иванова
  • 29 ноември 2025 г. от 10:30 ч.
  • Онлайн
Билки, навици и храни за добро храносмилане

Искате ли да се радвате на по-добро храносмилане и да се преборите с честите неразположения предизвикани от стрес и нездравословна среда? Кои билки и лечебни храни помагат за здравето на храносмилателната система ще научите от маг.фарм. Бояна Иванова, фитотерапевт и консултант по балансирано хранене.

В рамките на този мастър клас ще разгледаме

  • Кои са най-честите храносмилателни нарушения и как можем да им повлияем с природни средства;
  • Повече от 50 лечебни билки, които въздействат благоприятно на храносмилането;
  • Ще акцентираме на билките с научно доказан ефект в терапията на различни функционални храносмилателни нарушения;
  • Кои навици на хранене съдействат за поддържане здравето на храносмилателната система;
  • Билкови чайове със силно изразено противовъзпалително и карминативно действие за подобряване на мотолитета и секреторната активност на храносмилателната система;
  • Функционални храни и лечебни подправки, който да включим в седмичното меню;
  • Идеи за свежи домашни напитки с пресни билки и храни за подобряване на храносмилането;
  • Основни грешки в начина на хранене, които компрометират храносмилането.

Ще научите също:

  • Как да се справяте ефективно с вредното въздействие на забързания начин на живот върху храносмилателната система;
  • Кои са предимствата на билколечението и как да приемате билките безопасно;
  • Как правилно да приготвяте билкова запарка и отвара и как да съхранявате билките у дома.

Този мастър клас е за Вас ако:

  • Искате да научите най-ефикасните природни средства за подобряване на храносмилането;
  • Искате да усвоите полезни навици, които ще ви помогнат да се предпазите от храносмилателни проблеми;
  • Държите да приемате билките и фитопродуктите безопасно и вярвате в тяхната лечебна сила.

Какво ще получите:

Общност

Възможност за участие в онлайн общност (затворена Facebook група и събития на здравна и уелнес тематика).

Медицински достоверно

Съдържание базирано на широки научни познания и дългогодишен опит в областта на нутритерапията и превантивната медицина.

Практически приложимо

Подробна практически приложима информация, с конкретни насоки и предпазни мерки.

Интерактивно събитие

Онлайн събитие на живо в малка група с възможност за дискусия.

Индивидуален разговор

В билета е включен и 15-минутен персонален разговор с лектора за въпроси и насоки.

Лектор

маг. фарм. Бояна Иванова
фитотерапевт и консултант по балансирано хранене

Бояна Иванова е магистър-фармацевт, квалифициран специалист по фитотерапия (билколечение), нутритерапевт, консултант по холистична и превантивна медицина. В своята индивидуална практика Vitanaturale.eu комбинира научно базирана фитотерапия и балансирано хранене за цялостна подкрепа на здравето. Прилага строго индивидуален подход, съобразен с медицинската и фамилна история.

Притежава богат практически опит в холистичната терапия при храносмилателни проблеми,  нарушен метаболизъм и наднормено тегло, хормонални заболявания, умора, тревожност, стрес и безсъние, занижен имунитет, хронични възпалителни заболявания и други.

Искрено вярва в холистичния подход на природната медицина, която разглежда човека като едно цяло с всички аспекти на неговото физическо, ментално и емоционално състояние. С удоволствие споделя опита и знанията си в областта по време на семинари по фитотерапия и здравословно хранене. Във фокуса на всички свои проекти поставя персонализираната природна грижа за здравето, съчетана с най-съвременните стандарти в превантивната медицина.