Онлайн класове от топ експерти за уелнес и здраве. Вдъхнови се за промяна!

Форум здраве - Природни средства срещу стрес, умора и безсъние

Природни средства срещу стрес, умора и безсъние

  • Лектор: маг. фарм. Бояна Иванова
  • 18 януари 2025 г. от 10:00 ч.
  • Онлайн
Природни средства срещу стрес, умора и безсъние

Искате ли да се радвате на здрав сън, повече енергия и добро настроение? Търсите ли природосъобразен начин да се справите с вредните ефекти на стреса и забързаното ежедневие върху тялото и ума? Как да възстановите баланса на нервната система по естествен начин ще разберете от маг.фарм. Бояна Иванова – квалифициран специалист фитотерапевт.

В рамките на този мастър клас ще разгледаме

  • Как да разпознавате негативните ефекти на стреса върху тялото и психиката;
  • Повече от 40 избрани билки от практиката, които балансират нервната система и могат да се прилагат в домашни условия;
  • Билкови екстракти, които повлияват благоприятно стрес, умора, безсъние, депресивни и психосоматични състояния;
  • Полезни навици от ежедневието, които ще ви помогнат да се предпазите от негативните ефекти на стреса;
  • Топ функционални и супер храни, които да включите в менюто си, за повече тонус и енергия;
  • Най-важните витамини, минерали и микроелементи за баланс на нервната система.

Ще научите също:

  • Кои навици да избягвате, за да съхраните здравето на нервната система;
  • Кои са предимствата на природолечението и как да приемате билките и билковите продукти безопасно;
  • Как правилно да приготвяте билкова запарка и отвара и как да съхранявате билките у дома.

Този мастър клас е за Вас ако:

  • Искате да се радвате на здрав сън, повече енергия и добро настроение;
  • Искате да научите билки, полезни навици и храни за балансиране на нервната система;
  • Държите да приемате билките и фитопродуктите безопасно и вярвате в тяхната лечебна сила.

Какво ще получите:

Медицински достоверно

Съдържание базирано на широки научни познания и дългогодишен опит в областта на нутритерапията и превантивната медицина

Практически приложимо

Подробна практически приложима информация, с конкретни насоки и предпазни мерки

Интерактивно

Подробна практически приложима информация, с конкретни насоки и предпазни мерки

Общност

Facebook група на нашите курсисти за подкрепа и споделяне на опит

Експертно мнение

Лекторът представя независимо експертно мнение и категорично се разграничава от препоръки за даден бранд фитопродукти.

Лектор

Снимка на маг. фарм. Бояна Иванова
маг. фарм. Бояна Иванова
фитотерапевт и консултант по хранене

Бояна Иванова е магистър-фармацевт и квалифициран специалист по „Лечебни растения и фитопродукти” след завършена 3-годишна следдипломна специализация. Тя е практикуващ фитотерапевт и консултант по балансирано хранене, основател на Vitanaturale.eu. Помага на хората да подобряват своето здраве чрез лечебната сила на природата и осъзнат избор към по-здравословен живот.

Искрено вярва в холистичния подход на природната медицина, която разглежда човека като едно цяло с всички аспекти на неговото физическо, ментално и емоционално състояние. С удоволствие споделя опита и знанията си по време на семинари по билколечение и здравословно хранене. Автор е на многобройни публикации в онлайн платформата ForumZdrave.bg. През 2018 година разработва продукта Кулинарна таблица, който помага на хиляди хора да се хранят с лекота по-здравословно.

Отзиви от участници

Мария

"Страхотен онлайн клас, много подробен, благодаря!"

М.Петкова

"Благодаря Ви за презентацията! Беше ми интересно и много от нещата ми се изясниха."

Деница

"Онлайн класът ми беше изключително интересен и полезен."

Николета

"Мастър класовете на маг.фарм. Бояна Иванова са много практични и информативни, препоръчвам ги!"