Пробиотично и противовъзпалително хранене

  • Лектор: маг. фарм. Бояна Иванова
  • 26 април 2025 г. от 10:00 ч.
  • Онлайн
Пробиотично и противовъзпалително хранене

Искате ли да се радвате на добро храносмилане без постоянен прием на добавки и пробиотици? Търсите ли природосъобразен начин да се справите с хроничното възпаление? Как да възстановите чревната микрофлора и да преборите възпалението ще научите от маг.фарм. Бояна Иванова – фитотерапевт и консултант по балансирано хранене.

В рамките на този мастър клас ще разгледаме

  • Причини за нарушена чревна микробна флора и симптоми;
  • Възстановяване на микробната флора чрез правилно хранене;
  • Пълен списък на пробиотичните и пребиотични храни;
  • Кога е нужен прием на пробиотик и как да изберем правилния;
  • Хронично възпаление в организма: симптоми и възможности за лечение;
  • Роля на хроничното възпаление като фактор за поява на здравословни проблеми;
  • Провъзпалителни и противовъзпалителни храни;
  • Практически съвети за противовъзпалително хранене: как да приготвяме и комбинираме храните;

Ще научите също:

  • Топ полезни билки с противовъзпалително действие;
  • Глутенова и лактозна непоносимост: митове и факти;

Този мастър клас е за Вас ако:

  • Искате да се радвате на добро храносмилане без постоянен прием на добавки;
  • Искате да научите практически съвети за справяне с хроничното възпаление в организма;
  • Искате да подобрите здравето си и да си помогнете в борбата с хронични заболявания като: Хашимото, автоимунни заболявания, храносмилателни проблеми, кожни проблеми, ставни заболявания, наднормено тегло и др.
  • Искате да усвоите основните принципи и насоки за балансирано хранене.

Какво ще получите:

Общност

Възможност за участие в Клуб Форум Здраве (статии, онлайн събития и общество на здравна и уелнес тематика).

Медицински достоверно

Съдържание базирано на широки научни познания и дългогодишен опит в областта на нутритерапията и превантивната медицина.

Практически приложимо

Подробна практически приложима информация, с конкретни насоки и предпазни мерки.

Интерактивно

Събитие на живо с отговори на въпроси, както и възможност за индивидуални въпроси към лектора след събитието.

Лектор

маг. фарм. Бояна Иванова
фитотерапевт и консултант по хранене

Здравейте. Аз съм Бояна Иванова, магистър-фармацевт и квалифициран специалист по „Лечебни растения и фитопродукти”. Моето призвание практикувам като фитотерапевт и консултант по балансирано хранене, помагайки на хората да подобряват своето здраве чрез лечебната сила на природата и осъзнат избор към по-здравословен живот.

Искрено вярвам в холистичния подход на природната медицина, която разглежда човека като едно цяло с всички аспекти на неговото физическо, ментално и емоционално състояние. С удоволствие споделям опита и знанията си в областта по време на семинари по научно базирана фитотерапия и здравословно хранене.

Всички мои проекти фокусирам върху персоналната грижа за здравето и съвременните стандарти в превантивната медицина. В тази връзка още през 2018 година разработих продукта Кулинарна таблица, който помага на хиляди хора да се хранят с лекота по-здравословно.