Пробиотично и противовъзпалително хранене

  • Лектор: маг. фарм. Бояна Иванова
  • 19 юли 2025 г. от 10:30 ч.
  • Онлайн
Пробиотично и противовъзпалително хранене

Искате ли да се радвате на добро храносмилане без постоянен прием на добавки и пробиотици? Търсите ли природосъобразен начин да се справите с хроничното възпаление? Как да възстановите чревната микрофлора и да преборите възпалението ще научите от маг.фарм. Бояна Иванова – фитотерапевт и консултант по балансирано хранене.

В рамките на този мастър клас ще разгледаме

  • Причини за нарушена чревна микробна флора и симптоми;
  • Възстановяване на микробната флора чрез правилно хранене;
  • Пълен списък на пробиотичните и пребиотични храни;
  • Кога е нужен прием на пробиотик и как да изберем правилния;
  • Хронично възпаление в организма: симптоми и възможности за лечение;
  • Роля на хроничното възпаление като фактор за поява на здравословни проблеми;
  • Провъзпалителни и противовъзпалителни храни;
  • Практически съвети за противовъзпалително хранене: как да приготвяме и комбинираме храните;

Ще научите също:

  • Топ полезни билки с противовъзпалително действие;
  • Глутенова и лактозна непоносимост: митове и факти;

Този мастър клас е за Вас ако:

  • Искате да се радвате на добро храносмилане без постоянен прием на добавки;
  • Искате да научите практически съвети за справяне с хроничното възпаление в организма;
  • Искате да подобрите здравето си и да си помогнете в борбата с хронични заболявания като: Хашимото, автоимунни заболявания, храносмилателни проблеми, кожни проблеми, ставни заболявания, наднормено тегло и др.
  • Искате да усвоите основните принципи и насоки за балансирано хранене.

Какво ще получите:

Онлайн общност

Възможност за участие в онлайн общност (затворена Facebook група и събития на здравна и уелнес тематика).

Медицински достоверно

Съдържание базирано на широки научни познания и дългогодишен опит в областта на нутритерапията и превантивната медицина.

Практически приложимо

Подробна практически приложима информация, с конкретни насоки и предпазни мерки.

Интерактивно събитие

Онлайн събитие на живо в малка група с възможност за въпроси към лектора.

Подарък

Безплатно участие във втори онлайн мастър клас на лектора по друга тема.

Промо билет

Ползвате отсъпка от цена за участие при ранно записване.

Лектор

маг. фарм. Бояна Иванова
фитотерапевт и консултант по балансирано хранене

Здравейте. Аз съм Бояна Иванова, магистър-фармацевт и квалифициран специалист по „Лечебни растения и фитопродукти”. Моето призвание практикувам като фитотерапевт и консултант по балансирано хранене, помагайки на хората да подобряват своето здраве чрез лечебната сила на природата и осъзнат избор към по-здравословен живот.

Искрено вярвам в холистичния подход на природната медицина, която разглежда човека като едно цяло с всички аспекти на неговото физическо, ментално и емоционално състояние. С удоволствие споделям опита и знанията си в областта по време на семинари по научно базирана фитотерапия и здравословно хранене.

Всички мои проекти фокусирам върху персоналната грижа за здравето и съвременните стандарти в превантивната медицина. В тази връзка още през 2018 година разработих продукта Кулинарна таблица, който помага на хиляди хора да се хранят с лекота по-здравословно.