Срамежливост, социална тревога и страх от говорене пред публика

  • Лектор: Марина Стойчовска
  • 7 февруари 2026 г. от 10:00 ч.
  • Онлайн
Срамежливост, социална тревога и страх от говорене пред публика

Срамежливостта е качество, което ни саботира в различни житейски моменти. Колко по-лесен и приятен ще е животът ни, ако можем да общуваме спокойно с останалите, да говорим уверено пред тях, да се наслаждаваме на социални ситуации. Как да го постигнете и да не позволявате на срамежливостта да ви влияе, ще научите от Марина Стойчовска - психотерапевт и клиничен психолог.

В рамките на този мастър клас ще разгледаме

  • Какво представляват срамът и срамежливостта;
  • Какъв е произходът им;
  • Как пречат на живота ни;
  • На какво се дължи социалната фобия;
  • Защо ни е трудно да говорим пред хора;
  • Как времето, в което живеем, е предпоставка за срамежливостта.

Ще научите също:

  • Техники за преодоляване на срамежливостта;
  • Техники за успокояване преди говорене пред публика;
  • Как да се справите със социалната тревога.

Този онлайн семинар е за Вас ако:

  • Често се чудите как да говорите с другите;
  • Ако периодично Ви се налага да говорите пред публика;
  • Ако сте самотни, но трудно създавате нови контакти;
  • Искате да сте спокойни сред останалите.

Какво ще получите:

Експертна информация

Конкретни техники, базирани на множество проучвания, публикации и изследвания на нарцистичните личности, както и опита на лектора в работата си с нарцистични личности.

Онлайн общност

Възможност за участие в Клуб Форум Здраве (статии, онлайн събития и общество на здравна и уелнес тематика).

Интерактивно събитие

Онлайн събитие на живо с възможност за въпроси към лектора и провеждане на дискусия.

Лектор

Марина Стойчовска
психотерапевт и клиничен психолог

Марина Стойчовска е завършила СУ “Св.Климент Охридски”, специалност “Клинична и консултативна психология”, като се специализира в областта на психотерапията. Създава “Кабинет за психологически консултации и психотерапия Амарна” през 2009г. с цел да помага и подкрепя хората в справянето им с различни проблеми и трудности чрез: индивидуално консултиране и психотерапия; групи за личен опит по психодрама; семинари и курсове; групи за тийнейджъри.

Методите, които използва са от различни научно доказани психотерапевтични школи-психодрама, когнитивно-поведенческа терапия, психоаналитични насоки, гещалт терапия, арт терапия и т.н.

В практиката си с над 15 години опит тя се стреми да съпровожда клиентите си по пътя на себеразбирането и промените, които са необходими, за да се чувстват спокойни и щастливи.



Запишете се и научете първи за предстоящи събития