Онлайн класове от топ експерти за уелнес и здраве. Вдъхнови се за промяна!

Форум здраве - Озари лицето, кожата и ума си - Йога за лице и медитация

Озари лицето, кожата и ума си - Йога за лице и медитация

  • Лектор: Слава Денинска
  • 27 юли 2025 г. от 11:00 ч.
  • Онлайн
Озари лицето, кожата и ума си - Йога за лице и медитация

Искаш ли естествен лифтинг без игли и скъпи процедури? Йогата за лице е естествен и неинвазивен метод, който съчетава упражнения, масаж и дишане, за да възстанови баланса и младостта на лицето ти. Присъедини се към това онлайн събитие Йога за лице с водещ Слава Денинска - сертифициран инструктор по йога и уелнес експерт. В рамките на събитието ще откриеш и ще се убедиш как само с няколко минути на ден можеш да изгладиш фините линии и бръчки и предотвратиш тяхната поява.

В рамките на този онлайн клас ще научите:

  • Как да стегнете и скулптирате лицето си;
  • Как да стимулирате по естествен начин производството на колаген и еластин в кожата;
  • Как да подобрите кръвообращението на кожата и засилите метаболизма;
  • Как да отпуснете напрежението в очите, главата и челюстта.

Ще научите също:

  • Как да поддържате кожата на лицето си свежа, сияеща и да изглеждате по-млади;
  • Как да се преборите с подпухването и задържането на излишни течности и токсини;
  • Колко е важен и за какво лимфният дренаж. Как да го прилагате;
  • Бонус: Как да се грижим за здравето на очите си и да прилагаме техники за превенция на очни заболявания.

Ще имате нужда от:

  • Подходящ серум за лице, лек крем или базово некомедогенно масло (жожоба, шипка, арганово, гроздови семки или др.);
  • Чисто измито лице и ръце;
  • Удобно място и тиха обстановка.

Този онлайн клас е за Вас ако:

  • Искате да подмладите и разкрасите лицето си;
  • Да сияете отвън и да се чувствате по-добре отвътре;
  • Имате 10 мин на ден, които да отделяте в грижа за кожата на лицето си.

Какво ще получите:

Интерактивно събитие

Онлайн събитие на живо в малка група с възможност за въпроси към лектора.

Онлайн общност

Възможност за участие в Клуб Форум Здраве (статии, онлайн събития и общество на здравна и уелнес тематика).

Експертна информация

Препоръки за цялостна грижа за лицето, шията, очите и тялото.

Практически приложимо

Практически приложими техники, с конкретни насоки как и колко да изпълнявате дори в домашни условия.

Лектор

Снимка на Слава Денинска
Слава Денинска
Сертифициран инструктор по йога и уелнес експерт

Здравейте, аз съм Слава и съм уелнес експерт, специализиран в преподаване на йога, пилатес, стречинг, водени медитации и йога за лице. Интересите ми са свързани най-вече с ин-йога, йога за лице, йога нидра и медитации, както и дихателни техники и биохакинг. В практиката си съчетавам традиционни и съвременни подходи, които са ключови в постигането на баланс между тяло, ум и емоции. Вярвам, че с прилагане на принципите на биохакинг човешкият организъм може да постигне дългосрочно физическо, ментално и емоционално здраве и лична трансформация, както и да разгърне потенциала си.

Отзиви от участници

Даниела

"Особено ми хареса йогата за лице. Нещо ново за мен, от което съм силно мотивирана как практикувайки я с грижа и любов към себе си мога да съхраня и подобря състоянието на лицето си, да премахна стреса, включително и умората на очите."

Маргарита

"Много полезна информация. Със сигурност ще продължа да практикувам."

Сузана

"Супер беше, имам досегашен опит с такъв вид масаж."